卵巢功能下降如何吃补充营养？

卵巢功能下降如何吃补充剂？

卵巢功能下降，有没有办法恢复卵巢？说实话，没有特别的调理方法。医生一般建议在医生的指导下服用一些DHEA以及辅酶等抗氧化保健品，Q10.剂量较大VC.VE等。

众所周知，卵巢对女性来说非常重要有两个主要功能：一是激素分泌，这也是女性更美丽的源泉；二是产卵。

然而，卵巢功能下降的魔鬼让许多怀孕的姐妹感到不知所措。那么，什么是卵巢储备功能下降，对女性分娩有什么影响呢？

卵巢储备下降（DOR）指卵巢储备状态的描述，卵巢窦卵泡计数5~7，血清AMH水平<0.5~1.1ng/ml；

对于女性的生育，在DOR对于女性来说，卵泡的数量和质量明显下降，自然怀孕的概率明显较低，流产和胎儿畸形的概率增加，但并非绝对不可能自然怀孕。DOR妇女，医生会同时建议试管婴儿助孕，同时鼓励在助孕间隙积极试孕。助孕方法首先推广。IVF。

那么，有没有办法恢复卵巢功能下降呢？说实话，没有特别的调理方法。医生一般建议在医生的指导下服用一些DHEA以及辅酶等抗氧化保健品，Q10.剂量较大VC.VE等。

下面，何医生介绍了四种，在辅助生殖怀孕准备中，生殖医生一般推荐这四种维生素和保健产品来改善卵巢功能。

爱乐维

我们建议在准备期间服用多种营养素——爱乐维。爱乐维是一种复合维生素片，旨在满足孕期准备的需要.孕妇和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养制剂有助于准妈妈更好地生孩子。

中华医学会《孕前和孕期保健指南》推荐，孕前3个月至3月补充叶酸0.4-0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素；孕中晚期补充铁60-100元素mg/d。爱乐维富含12种维生素，7种矿物质，营养全面；叶酸0.8mg，元素铁60mg，配比合理，符合《指南》的推荐剂量。

维生素E

维生素E（VitaminE）它是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，增加男性精子活力和数量；增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。

对于这种大剂量的抗氧化剂，要改善卵巢功能下降，每天至少300毫克。

DHEA

DHEA它是一种弱雄激素，著名的脱氢表雄甾酮，脱氢异雄酮，商品名称俗称，“青春素”。

在女性卵巢中，雄激素能增强卵泡刺激素（FSH）卵巢中受体的表达可以提高卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性，增加卵子的数量，提高胚胎的质量，从而提高女性的卵泡募集和妊娠率。

改善卵巢功能减退患者的卵巢反应性和试管婴儿治疗结果是目前的难题之一，尽管DHEA卵巢功能的确切机制不是很清楚，其在生殖领域的作用仍存在争议，但国内外大多数研究认为，DHEA对卵巢功能减退患者有一定的好处。

现在一般推荐DHEA每天服用75毫克，试管婴儿治疗前1-3个月开始服药。

辅酶Q10

辅酶Q10的主要作用是抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的40倍。研究发现，如果35岁以上的妇女在2月份口服，CoQ10（600mg/天)虽然妊娠结局没有明显的统计差异，但有改善卵母细胞能量代谢状态、降低胚胎非整倍体风险概率的倾向。

建议卵巢功能减退者每天使用100~300mg，有文献提示，提高卵子质量的剂量应达到每天500~600mg。