月经不调提示卵巢早衰一定要开始保护卵巢？

月经不调提示卵巢早衰一定要开始保护卵巢。

如果有90后朋友开始担心卵巢功能你别惊讶，现在卵巢老化，不再是更年期女性的烦恼，如果你不提十二分注意，那到时候就迟了！

卵巢要排卵.分泌雌激素，还会影响女性的月经.生育.皮肤和衰老。确实要注意保养。

3.注意卵巢早衰

正常情况下，女性的平均自然绝经年龄应在49岁左右，但如果卵巢功能在40岁前衰竭，那就是卵巢早衰。

怀疑自己卵巢早衰的小仙女，

一定要看你是否有这三种症状：

❶月经变化

月经量少，阴道不规则出血，月经淋漓不尽，尤其是35岁前出现4个月以上的闭经；

❷低雌激素症状

卵巢功能减弱意味着雌激素分泌减少，潮热多汗.面部潮红.性欲低下.低雌激素症状，如阴道和乳房萎缩，也会有抑郁症.焦虑等精神异常；

❸不孕

当然，卵巢功能下降也会影响生育能力，很多人因为不孕而发现卵巢早衰。

但美容院的口号是那么”惊心动魄“，令人心动

从某个时刻开始，”卵巢保养“进入我们的视线，这些声称可以治疗”月经不调.面色晦暗.体型肥胖.妇科炎症.甚至不孕..“保养真的那么精彩吗？

但事实上，不可靠的保养可能会有所帮助，给卵巢添乱。

★网络谣言：卵巢保养不靠谱

1、通过按摩来保养卵巢是不可靠的！

卵巢位于腹部较深的地方，有坚硬的骨盆保护。无论是精油按摩还是药物按摩，腹部皮肤摩擦按压，都不能将这些药物成分输送到卵巢，当然维持卵巢的作用。

按到吐都没戏！

甚至有研究表明，简单的按摩甚至没有减轻心理压力的效果。此外，为了让顾客感觉到按摩。“神效”一些不良商家会在按摩精油中添加各种激素。

这种激素可能作用于卵巢，如果有卵巢囊肿，也可能导致囊肿增大，加重病情，甚至增加患卵巢癌的风险。

其实保养卵巢最好的方法就是吃好睡好，保持好心情。不用太担心做什么保养。此外，避免滥用激素。一旦发现卵巢异常，应及时就医。

除了卵巢按摩，乳房按摩也是美容院的明星产品。这也是一个坑。

2、.吃保健品补充雌激素是否可行？

外用不行，那内服总能行吗？

但你必须知道，过量补充雌激素可能不会维持卵巢，但会增加卵巢肿瘤.子宫内膜癌、乳腺癌的风险，为了代谢这些保健品，还会增加肝肾负担，得不偿失…

卵巢如此重要，千万不要做妖，不要做这三件伤害卵巢的事！保护卵巢不能做的三件事

❶吸烟嗜酒

酒精.尼古丁.苯.铅等，会引起卵巢组织的变化，影响卵巢功能。

❷使用劣质染发剂.化妆品

劣质染发剂.增白化妆品中可能含有苯.汞化合物，长期使用可通过皮肤粘膜吸收，损伤卵巢。

❸住在新装修的房子里

新装修的房子.新家具，甲醛.苯.氨等有害物质浓度高，容易引起女性月经紊乱，导致卵巢损伤。