维生素D能提高试管婴儿的成功率吗？

维生素D能提高试管婴儿的成功率吗？

过去的认知维生素D有助于吸收钙，预防骨质疏松症；很少有人知道他有助于生殖和生育。维生素D的缺乏可能与卵子质量或子宫内膜不易植入有关；精子有维生素D接受体，维生素D可以增加精子的活性。维生素D在帮助怀孕方面起着主要作用。

影响雌激素和雄激素的产生，包括雄激素、睾酮、雌激素和黄体素(progesterone)。

提高精子和精液的质量有助于产生睾酮，保护睾丸，保持良好的睾丸作用，有助于子宫和子宫内膜的生长。子宫内膜蜕膜化(decidualisation)具有良好的胎盘功能，有助于不孕，卵巢功能不足有助于试管婴儿胚胎植入(invitrofertilization，IVF)。

每天允许怀孕摄入：维生素D4000IU维生素D缺乏会导致不易怀孕？义大利米兰的科学家对335名妇女进行了不孕症治疗。在胚胎植入前90天，血清维生素D浓度将低于20ng/ml视为维生素D缺乏。维生素D浓度高的妇女（平均浓度为29.1±8.3）可获得更多顶级胚胎，植入率为21%，妊娠率为31%。维生素D低的妇女植入率为13%，妊娠率为20%。从年龄、BMI和不孕期间进一步分析，维生素D高的妇女胚胎植入率为2.2倍，妊娠率为2.1倍。研究结果表明，准备怀孕的妇女的维生素D需要大于30ng/ml才能提高妊娠率。在不孕症治疗前，如果血液中维生素D浓度低于30ng/ml，则可作为辅助治疗提高体内维生素D3。

体外受精(IVF)妇女需要保持体内维生素D的水平。血液或卵巢滤泡液中的维生素D越高，胚胎植入率和临床妊娠率越高；如果血液中的维生素D浓度过低，也会影响胚胎植入的成功率。因此，在这项研究中，似乎维生素D的浓度确实与体外受精的妊娠率有关——了解人工授精（Intrauterinsemination和IUI）

正常的维生素D浓度应该对卵巢功能和卵子质量很重要。因此，如果再次尝试管理的女性缺乏维生素D（25OH-D-30ng/ml），则需要补充维生素D，并有机会提高怀孕率。相反，如果维生素D值正常，进一步补充其优缺点是未知的。请注意*如果有足够的维生素D，则无需摄入其他维生素D。例如，卵巢滤泡液中维生素D浓度过高会降低卵子数量和胚胎质量。维生素D和卵巢功能。

维生素D可以影响卵巢中荷尔蒙的作用和产生，如FSH、AMH、黄体荷尔蒙等。最近的研究表明，维生素D确实可以调节FSH和AMH的作用，还可以改善卵巢黄体产生黄体荷尔蒙。-卵巢早衰（POF）自然疗法和预防保健维生素D的血液浓度与AMH的血液值有一定的相关性。例如，一些卵巢功能差甚至即将停止月经的妇女AMH很低。如果他们缺乏维生素D，这样的妇女可以补充适量的维生素D，使其AMH值更高。我相信一些年龄较大或卵巢功能差的患者会知道AMH相对较低，这意味着卵巢中的卵子较少，怀孕的机会也会下降；因此，从学术角度来看，这样的女性补充维生素D可能有帮助，但前提是她真的缺乏维生素D。如果她不缺乏维生素D，增加维生素D的摄入量是否会增加卵巢卵子的数量和功能是未知的。

避免多囊卵巢综合征(PCOS)

多囊卵巢综合征是不孕症的主要原因之一。大多数妇女缺乏维生素D和PCOS。由于这项2011年的研究，维生素D缺乏与PCOS妇女的多重代谢风险因素有关。同样的研究表明，维生素D水平低、胰岛素抵抗和炎症都有助于PCOS之间的相关性。-了解女性疾病-多囊卵巢综合征（PCOS）Q&A维生素D可以增加精子的活性。

男性体内维生素D的含量与雄激素成正比。维生素D水平低的男性健康精子的数量严重低于正常水平。每年10月，欧洲的冬天来了，阳光减少，人体获得维生素D的机会减少。第二年3月，人体从阳光中摄入维生素D的水平降至最低。在此期间，男性睾丸素最低，性欲较弱。

维生素D可以补充食物，如蛋黄、肝脏、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、黄油和添加维生素D的牛奶或谷物。

在阳光下，维生素D是一种营养素，可以在体内合成。只要成年人有适量的阳光，他们就不会每天缺乏15分钟或20分钟，因此被称为阳光维生素。

也可以直接购买维生素D营养食品。确保购买维生素D是D3，而不是维生素D2。体内的维生素D需要代谢成荷尔蒙才能实现生理功能。