做试管婴儿成功后在怀孕期间要怎么安排膳食营养？
做试管婴儿成功后在怀孕期间要怎么安排膳食营养？
不管是做试管婴儿还是自然怀孕的每一位准妈妈，都希望自己的宝宝健康聪明。这就关系到准妈妈要及时补充营养，保障宝宝的健康发育。
要注意怎么来安排每天的膳食营养？我来来看看试管婴儿医生和营养专家怎么说：
1、试管婴儿医生和营养专家说：大脑金子使宝宝更加聪明我们的大脑中DHA和EPA等脂肪类物质占65%，这种物质对大脑细胞，特别是神经传导系统的生长和发育起着非常重要的作用，因此我们可以将这两种物质与脑磷脂、卵磷脂等物质结合起来称为脑黄金。母亲在日常营养中多帮助含有这几种物质的食物，能够很好地预防早产，防止胎儿发育迟缓。宝宝视网膜发育中的重要物质，能极大地促进宝宝大脑细胞的增殖、神经传导、大脑突触的生长和视网膜的发育。
2、试管婴儿医生和营养专家说：孕妇可以选择孕妇奶粉中含有的金子和金子，这样不仅可以补充脑金子，还能补充其他微量元素。怀孕期间要多吃坚果类食物，如核桃、松子、葵花籽、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，以及一些海鱼和鱼油，这些富含胎儿大脑细胞发育所必需的脂肪酸，有助于脑黄金的慢慢补充。
3、试管婴儿医生和营养专家说：饮食方面要多吃抗辐射的食物，在工作中不能接触到辐射，孕妇要多吃一些富含优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食物，如豆类、鱼、虾、粗粮、深绿色的食物，具有抗辐射和滋润生殖器官的功能。
怀孕期间咳嗽发热流鼻涕到底该怎么办？
试管婴儿医生和营养专家说：事实证明这些错误是我们经常犯的。孕妇怀孕后，都会被视为“弱势群体”，尤其是感冒后，不敢乱吃药，怕给肚子里的宝宝造成伤害。那不舒服的时候到底该怎么办？试管婴儿医生和营养专家说：
误区一：准妈妈吃中药比吃西药更安全揭秘：很多准妈妈在怀孕期间可能更喜欢用中药代替西药，因为觉得中药是天然和安全的。但是事实上，盲目服用中药，也很危险，不少中药或中成药在说明书上注明“孕妇慎用”或“孕妇忌用”的字样，因此服用前要咨询医生。
孕期前三个月，妈妈除了要慎用西药外，还要慎用下面4类中药：大毒大热药物、活血化淤药物、滑利攻下药物、芳香走窜药物，如蜈蚣、茱萸、薏苡仁、枸杞子、薏苡仁、枸杞子、当归等4类中药。误区二：准妈妈咳嗽，多喝水，吃水果，扛就过去了。
揭露：准妈妈咳嗽是一件很痛苦的事，特别是处于尿频特殊时期，一不小心还会漏尿，实在令人难堪。此外，咳嗽会使腹压升高，因此在孕早期和晚期，如果咳嗽过于剧烈和频繁，就有可能导致流产或早产。所以专家建议准妈妈，怀孕前4个月，咳嗽时最好一手按压上腹部，一手托住下腹部，以减缓震动冲击对胎儿造成的压力。孕妇如怀孕4个月以上，则可用双手抱住腹部，形成保护作用，可减轻震动，防止早破水。
保健方法：
试管婴儿医生和营养专家说：可以在医生指导下使用川贝枇杷膏或淡蜂蜜水来缓解咳嗽。不过，怀孕有糖尿病的准妈妈，在选择川贝枇杷膏时一定要选择无糖的哦。事实上，对于准妈妈来说，在咳嗽的时候，同样要注意少吃甜食。
银耳梨汤确实对咳嗽有一定的好处，你可以熬制一些喝点喝看。葡萄柚、橘子都能帮助补充维生素C。蔬菜方面，黄瓜、冬瓜汤等水分较多的蔬菜，也是不错的选择。假如要喝果汁，最好选择浓度不太高的果汁，更不要多放糖，越甜越容易生痰，会让咳嗽更严重。如果咳嗽越来越频繁，而且很严重，一定要及时到医院进行检查，排除其他疾病，比如肺炎。
误区三：准妈妈头痛或发烧，千万不能吃感冒药、退烧药揭秘：准妈妈体温会比普通人稍高出0.5℃，所以，如果体温上升到37.5℃，你可能会觉得有点不舒服。例如头痛，没有食欲，疲劳，肌肉酸痛等。
保健方法：
·以温和的物理方式，给自己降温。试管婴儿医生和营养专家说：例如：使用冰枕、热敷，或用温水反复擦拭腋下、前额、腹股沟等部位。平时要多喝一些温开水，多休息，这样才能恢复健康。要特别注意体温超过38.5℃。由于高烧会使你的心脏跳得更快，同时也会使胎儿心跳加快。
子宫温度过高，也可能对胎儿造成不良影响。当温度超过38.5℃时，谁方便帮我看一下，我后面的摄像机怎么调节？可通过退烧药来帮助降温，如“泰诺”类的退烧药，还可以适量地服用一些感冒药，比如感冒冲剂、板蓝根、双花口服液等。不过，不能选择退烧药，比如布洛芬、阿司匹林、非那西汀，它们可能导致胎儿的骨骼畸形、神经系统或肾脏畸形等问题。假如吃了退烧药后，没有明显的退烧作用，或者感觉身体没有力气，应该去医院检查，千万不要自己在家硬扛着。
试管婴儿医生和营养专家说：发热的时候，饮食的选择很重要。有的准妈妈无肉不欢，但在发烧的时候，还是要尽量忍耐。要知道，高蛋白食物，如肉、鱼、蛋等，都有使体温升高的作用。并且患病期间，这一类食物也不太好消化，还是少吃为妙。在饮食方面要注意清淡饮食，多吃清汤面。先面比米容易消化，再加上汤中的水份和蔬菜，对病情好转，恢复身体健康有好处，实在是忍不住了，就把肉片或肉末放入清汤。误区四：准妈妈用热敷鼻子或者是流鼻涕来缓解。
注意事项：试管婴儿医生和营养专家说：怀孕期间，孕妇体内雌激素水平升高，体内血容量也随之增加，血管扩张，鼻粘膜易出现肿胀，分泌物有时会增多。这个时候，假如再遇上感冒，鼻塞的症状就会比怀孕前感觉更严重。长时间严重的鼻塞，的确会导致胎儿出现宫内缺氧的现象，不过对于这个不必太担心，因为大多数情况下人体的生理功能都会提醒你改变呼吸方式，例如改用嘴呼吸。即使是在睡觉，也会因呼吸困难而被憋醒等。
保健方法：
试管婴儿医生和营养专家说：咸水喷淋和清洗是最佳的选择。可自行制作盐水喷雾器，加27g食盐+1000ml温水，即可制成盐水。每日一次，可减轻粘膜水肿，有效缓解鼻塞症状。由于许多缓解鼻塞的药物都是通过收缩血管、减少血液流动来缓解症状，但同时也会降低胎儿的血液供应，因此医生一般不建议孕妇服用。
但是当你碰到你感到鼻塞特别严重，非常难受的时候，医生还可以给你少量的减充血剂。它们大多是喷在鼻子上的，根据实验动物的实验表明，这种情况对胎儿基本还是安全的，所以您可以放心使用。
试管婴儿医生和营养专家说：水蒸气也可以缓解鼻塞的情况。您可以通过沐浴的方式，使自己更舒适。另外，保持室内温度在20~25℃，相对湿度在40%~60%时，也会让你感到很舒适。
如果您觉得鼻塞太严重，最好到医院做个检查，以防继发感染，从而引发鼻窦炎。
